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米乐、抓龙筋、禅城张槎 米乐、抓龙筋、禅城张槎 @afg8699 · 1.7K subscribers
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忙碌了一整月,为工作、为生活奔波,也别忘了照顾好自己的核心健康。
长期办公久坐,会阴部和精索处于挤压状态,不仅腰酸背痛,连带着床头上的硬度与掌控力也跟着打折。
​在这个 8 月的最后一天,给身体来一次彻底的物理深层保养:
​深层按压: 针对睾丸提肌与 PC 肌做解剖级松解,让紧绷的敏感神经放松下来。
​充血升级: 打通血流阻滞,提高充血速度与坚硬挺拔度,告别中途疲软。
​清爽通透: 卸下下焦坠胀重担,做完走出门那一刻,整个人通透轻盈。
​做回清爽强悍的自己,随时准备充沛输出!
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