Если верить домашним весам, у меня за 1,5 месяца -10кг.
Можно сказать что я перестала есть🤣 я почти полностью отказалась от сладкого. Для меня это очень странно, потому что до этого я как пылесос съедала все на своем пути и тратила кучу денег на конфеты. Могу себе 1 или 2 раза в неделю купить маленькую бутылку колы. И подсела на трюфели без сахара, мне одной пачки чуть ли не на неделю хватает, потому что они горькие и больше 2х штук не съешь🤣
Отказалась полностью от перекусов. Когда понимаю что хочу что-то сожрать я иду пью воду. Часто чувство голода резко накатывает и хочется побежать к холодильнику, но эту минутную слабость надо просто перебороть в себе😒
Считаю что я молодец!
Сейчас к чаю достала из ящика шоколадку (у меня всегда есть запасы на всякий случай.ахахах) и от одного кусочка аж зубы свело какая она сладкая в нехорошем смысле😒
Надеюсь к концу года я стану еще поменьше🎧