​​Как избежать импульсивных покупок, под воздействием рекламы, маркетинговых ходов или собственных эмоций:

• Составляйте список покупок перед походом в магазин заранее. Так вы будете четко понимать, что необходимо купить, в какие отделы магазина заглянуть, а какие - обойти.

• Не покупайте продукты непосредственно «к обеду» - это крайне невыгодно. Потому что психологически мы не готовы зайти в магазин только «за хлебом», поэтому по пути прихватываем что-то еще.

• Никогда не делайте покупки на пустой желудок, когда чувствуете усталость или чем-то расстроены. В таком состоянии, показывает практика, люди тратят лишние деньги, купив намного больше, чем нужно.

• Откажитесь по возможности от готовой кулинарии - она стоит дорого, а срок хранения ее невелик.

• Не отвлекайтесь на всякие сувениры в виде красивых подарочных свечей, кружек и статуэток, если они вам действительно не нужны. Заглядывайте в эти отделы только в том случае, если нужно купить небольшой подарок кому-то.

• Помните о том, что самые дорогие товары магазины размещают на уровне глаз. На нижней и верхней полках стоят более дешевые продукты.

• Замороженные продукты (пицца, блинчики и т.д.), конечно, удобны, но стоят недешево. Иногда в них действительно бывает необходимость, поэтому покупайте немного и изредка.

• Покупайте продукты со скидками, но при этом внимательно смотрите на состояние упаковки и сроки годности, чтобы не купить товар, который очень быстро испортится.

• Свежие овощи и фрукты иногда выгоднее покупать на рынках, минуя цепочку посредников. Там они стоят дешевле. То, что дешево стоит в супермаркете, чаще всего не очень высокого качества.

• В проходах некоторых магазинов нередко устанавливают так называемые "ценовые мины - корзины", в которых находятся очень дорогие продукты.

• Избегайте покупок на стойках у касс - товары, размещенные на них, приводят к дополнительным расходам, так как совершаются чаще всего импульсивно.

• Цена продукта зависит от многих факторов. И не только от качества. Например, от раскрученности бренда, упаковки. Нередко мы переплачиваем именно за нее. Наш мозг устроен таким образом, что мы выбираем товар по принципу «нравится - не нравится».