💪 Физическая подготовка

・ Уровень маршрута: cредний.
・ Ты занимаешься физической активностью 3 раза в неделю. Для тебя не составляет труда ехать на велосипеде 4-5 часов в день с остановками на фото и перекусами. Подъемы тебе даются так же легко как спуски.
Необходимо уметь пользоваться задним и передним тормозом, переключателями скоростей (всем диапазоном).
・ Каждое утро мы проводим брифинг и обсуждаем планы на день. Если ты чувствуешь, что хочешь отдохнуть, то к финишу маршрута можно отправиться в машине сопровождения.