Ульяшаааа рулит

Как и обещала, немного про мой старт Пушкин-Петербург

Про подготовку и лето:
(Если это можно назвать подготовкой...) В августе я вообще особо не тренировалась. Это были спокойные дни, когда я пыталась прийти в себя, понять, чего хочу и как жить дальше.С сентября начала бегать: старалась бегать спокойные кроссы на маленьком пульсе, несмотря на то, что темп был почти как ходьба пешком🫠В принципе, неплохо набегала.Научилась бегать на пульсе 130-135

Не скажу, что это был какой-то супер-старт, но отправной точкой его считать можно. Очень жалко, что после него я заболела и неделю не бегала. Но ничего страшного, время еще есть! С этой недели начинаем восстанавливать тренировки 🏃‍♀️

Про сам забег:
Бежали 5 км. На третьем километре была небольшая горка , и где-то на четвертом тоже. Первый мост прошел хорошо ,а второй уже тяжеловато…. Вторая половина получилась чуть хуже первой, но последний километр был лучше третьего и четвертого-это радует.

Я ожидала худшее время, поэтому считаю, что для точки отсчета всё вообще супер! Работаем дальше. Надеюсь, в ближайшее время порадую вас интересным контентом 🫶🏻

ИМПРОВИЗАТОРЫ!
+одна мечта сбылась
Мы с Машей опять тусим

Подборка недели 🥹
чуть попозже напишу обязательна пост про старт ,но об этом попозже


пока стараемся вылечить горло и вернутся в тренировочный процесс,поэтому всё немного в темных тонах🙏🏻

Всем хороших выходных,+вайб настроения и не болейте!!!!(а мы завтра учимся😭)