Давайте подводить первые итоги! Я вот поставил себе цель каждый день работать по помодоро таймеру час в день. Итоги:
- 10 декабря: я откладывал начало до вечера, в конце концов поработал 20 минут вместо часа ради привычки
- 11 декабря: поработал час
- 12 декабря: 20 минут
- 13 декабря: так увлекся что проработал почти весь день
- 14: проработал 20 минут
- 15: забыл про челлендж 😅
- 16: вспомнил и поработал час
В общем, предлагаю меня поздравить, а так же напишите в комментарии, у кого что вышло, давайте вас тоже всем чатом поздравим
Post #879
829
Прокрастинация/СДВГ Давайте перед новым годом устроим спринт привычек! Публично заявить "с сегодняшнего дня начинаю пробежки!" и реально начать ежедневные пробежки обычно не работает. Мозг получает ложное удовлетворение и т.д. Мне кажется лучше работает сначала несколько дней…
- ❤ 37
- ❤🔥 10
- 🙏 1