Post #876
889
Прокрастинация/СДВГ Давайте перед новым годом устроим спринт привычек! Публично заявить "с сегодняшнего дня начинаю пробежки!" и реально начать ежедневные пробежки обычно не работает. Мозг получает ложное удовлетворение и т.д. Мне кажется лучше работает сначала несколько дней…
Продолжаем наш спринт, я продержался вчера и сегодня, а у вас как успехи? Кто-нибудь уже начал тоже?
- ❤ 14