Как и обещал, пара важных вещей про лень, а так же в конце прикрепляю ссылку на чат:

1. Не ругайте себя за лень, это эволюционный защитный механизм. Она изначально защищает нас от ненужных трат энергии
2. Лень может говорить о недостатке энергии. Спросите себя:
- я поел?
- я поспал?
- я не слишком устал за день?
Если всё выполнено, только тогда идём искать причины дальше
3. Лень бывает от того, что задача слишком сложная, тогда надо её разделить и сделать хотя бы кусочек
4. Лень бывает от того, что задача слишком простая. Тогда нужно прикрепить дополнительный стимул, например: помою кружку и тогда дам себе конфетку за это
5. Лень бывает из-за того, что задача не имеет четких границ, тогда поможет техника работы по таймеру.

Это 5 основных пунктов. Если они все пройдены и не помогли, тогда нужно уже копать глубже и искать причины саботажа от психики.

Итак, все, кто хотел совместный чат для нас всех, добро пожаловать в чат канала: https://t.me/+ROmn5gTkkmGDLaEa