TGViewer
Прокрастинация/СДВГ Прокрастинация/СДВГ @adhdprocrastination · 1.23K subscribers
Post #733 1.62K
Когда я совершенно не могу себя заставить что-то делать, мне не помогает ничего, кроме двух вещей:

1. Делать по таймеру
2. Выйти из дома

Таймер: я говорю сам себе: "ближайшие 20 минут я буду убираться. Я засекаю время, обещаю, после этого мы отдохнём". Очень помогает начать, а там уже втягиваюсь.

Выйти из дома: дома меня всё расслабляет, но когда я ухожу работать в гости, в кафе или в библиотеку, то там мне проще. А есть ещё идеи, куда можно уходить работать? Скиньте в комменты
  • 👍 38
  • ❤ 6
  • ❤‍🔥 3
More from @adhdprocrastination
  1. Sep 11, 2026Кстати да
  2. Sep 6, 2026На улице стало холодно и мокро, а значит я наконец перестану себя корить за то, что редко…
  3. Aug 31, 2026ученые выяснили, что за прокрастинацию отвечает область мозга под названием позжечок
  4. Aug 20, 2026Наш подписчик сделал крутого бота, я уже опробовал, предлагаю и вам: Сделал Telegram-бота…
  5. Aug 19, 2026Всех с добрым утром!
  6. Aug 18, 2026Этот пост для нытья, можете пожаловаться в комментариях👇
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →