Если вам сложно отдыхать, потому что кажется что нужно работать, а работать тоже не очень получается, потому что нет сил — попробуйте перевёрнутое планирование.

Попробуйте запланировать время на отдых, а в перерывах между отдыхами — работайте и делайте полезные штуки