пилатес мне в целом очень нравится, потому что я люблю максимально чувствовать своё тело, а он как раз про это. вроде движения медленные, плавные, но после них ощущение, будто всё внутри собирается обратно - кайф
но мне этого показалось мало, я ещё потом добавила себе немного кардио 😌
вообще, очень кайфовую жизнь я живу: вечером красивое время за спортом и ужином в центре Петроги, а утром просматриваю аптдейты по проектам и довольная пью свой капучино с солёной карамелью и с удовольствием поедаю блинчики с клубникой
кстати, кажется, это комбо — мой новый гастрономический сезон 🍓
одна из моих целей на это лето - работать над гибкостью своего тела и осанкой 🔞 хочется быть очень пластичной
#juliakos_Esquire