Приглашение на прямой эфир:

«Бег: от любви до ненависти один шаг»

Не пропусти!
🗓 Дата: 21 марта
⏰ Время: 15:00 по самарскому времени
📍 Где: Наши ТГ и ВК, переходи по штрихкодам в постере

Присоединяйся к откровенному разговору о том, почему миллионы людей мечутся между эйфорией от пробежки и желанием швырнуть кроссовки в угол.

Будем говорить о скрытых причинах, лайфхаках и личных историях. Приготовь вопросы — будет жарко!

Анонс эфира:

«Бег: от любви до ненависти один шаг»

Почему одни бегают годами, а другие бросают через неделю?

Как превратить ненависть к тренировкам в осознанную любовь?

И при чём тут психология, физиология и даже социум?

В эфире обсудим:

• Старт и стоп: Почему мы начинаем бегать — и почему так легко сдаёмся?

• Мотивация vs. Боль: Как пережить «плато», травмы и скуку

• Инструкция по выживанию: Советы, лайфхаки ->>> бег должен и просто обязан приносить радость.

Что получите вы?

✅ Чек-лист «Как не бросить бег через месяц»
✅ Ответы на ваши вопросы в прямом эфире.

Не забудьте:
👉 Поставить напоминание в календаре
👉 Подписаться на канал, чтобы не пропустить начало
👉 Приготовить чай/кофе, вкусняшки и ваши личные истории о беге — будет неформально и честно!

*Будем разбираться, смеяться и искать баланс между «хочу» и «надо». Побежим вместе?* 🏃♀️🏃♂️

P.S. Если у вас есть вопрос к спикерам — пишите в комментарии к этому посту или в личку спикерам. Самые острые возьмём в эфир!

Увидимся, Ваши Елена и Ефим (сооснователи и тренеры школы бега Ахиллес)