Сегодня в рубрике вопрос-ответ на повестке дня:
1. Как дышать во время бега
2. Когда лучше тренироваться - утром или вечером
Post #205
106
- 🔥 4
- ❤ 1
- 🤝 1
- May 2, 2026Про то, что сейчас для меня важно в беге От гонки за «личниками» к беговому долголетию. 🙏…
- Apr 26, 2026Про «одеться по погоде» Весной нужно одеваться на 2 часа вперед. Знакомая ситуация: в 8:00…
- Apr 18, 2026Про «технику бега» или как безопасно начать бегать?
- Apr 16, 2026Про технику бега (коротко) но точно
- Apr 8, 2026Почему взрослому так сложно «поставить» беговой шаг? 🤯 Мы часто думаем, что техника бега…
- Mar 29, 2026Про мою первую «тридцатку» в этом году Поделюсь своим опытом и своим отношением к подобным…