Есть отличное упражнение, которое помогает быстрее излагать свои мысли.

Возьмите диктофон и запишите свой монолог на пару-тройку минут.

Берите любую тему и просто говорите.

Не пугайтесь пауз в записи. Главное — не замолкать.

Со временем эти паузы уйдут, а речь станет быстрее.

С учетом того, как ИИ сейчас все делает за нас, это упражнение, как никогда актуально.

Пора тренировать мозг.