Я могу есть на завтрак кашу или йогурт. Каша каждый день надоедает. Но йогурта мало, редко есть объём купить его много. Поэтому он на случай, когда совсем уж не хочется, или когда я тороплюсь. И часто его нету в принципе.

Нередко, когда йогурта нет, я совсем не хочу кашу... но что поделать, всё равно ем её.
Сейчас йогурт есть, я подхожу к холодильнику и думаю, что, наверное, не хочу кашу - но ем её! Вроде как не настолько уж и не хочу. Хотя, если я внимательно к себе прислушаюсь, то ровно такое же нежелание.
А разница в том, что есть выбор! Сегодня я ем кашу, а не йогурт, потому что сам так хочу, а не из-за давления внешних обстоятельств.

Ровно так же на всяких рабочих проектах и в цейтноте я могу сам не пойти на обед, потому что времени нет - но меня дико бесит, когда я не могу пойти на обед из-за кого-то. Потому что в первом случае это моё решение, а во втором - нет.

Вероятно, это контрол-фрикство. Спасибо Варяке, которая помогла его обнаружить.

(И давайте не обсуждать, чего это я обсуждаю тему завтрака в пять вечера. Вы ещё меня вчера не видели).