Мы часто заботимся об окружающих, но забываем про себя.
Команда «Абсолют-Помощь» собрала бинго профилактики выгорания без сложных правил и чувства вины. Иногда, чтобы стало легче, достаточно чашки какао, прогулки в парке или хорошо выспаться.
Сохраняйте себе и выбирайте хотя бы один пункт на сегодня.