Запах грейпфрута помогает снизить тягу к фастфуду

Ученые провели эксперимент с 50 молодыми людьми. Без посторонних запахов участники были не прочь съесть что-нибудь эдакое, типа чипсов или бургеров. А при ощущении запаха грейпфрута тяга к калорийным продуктам упала на 62%.

За завтраком участники съели в среднем 255 ккал вместо 515 – почти вдвое меньше. И все благодаря эфирному маслу цитруса.

⬛️ Подпишитесь на «Абзац» в «Максе»