📚 Новая книжка в традиционной рубрике:

Амиши Джа «Пик разума. Сфокусируй внимание на продуктивности. Инвестируй в себя 12 минут в день».

О том, как мы пропускаем половину своей жизни из-за того, что либо перепроживаем прошлое или тревожимся о будущем. Как нам сложно сконцентрироваться, и что вообще наш мозг эволюционно настроен постоянно мониторить обстановку и искать поводы отвлечься) Ну и конечно о том, что с этим делать.

На ЛитРес можно начать с ознакомительного фрагмента (вступление), меня лично сразу затянуло. Автор не просто делиться своим опытом, она - известный в своей области ученый, доктор философии. Является директором кафедры созерцательной нейронауки и профессором психологии в Университете Майами. До своей нынешней должности она была доцентом в Центре когнитивной нейронауки в Университете Пенсильвании.

Уже рекомендовала эту книгу в подкасте "Многозадачность - зло или помощник руководителя", успели послушать?

Слышали про книгу? Мне кажется, еще незаслуженно обошли стороной, мало кто про нее знает