АБФ в Литве

«Учим литовский А1.1"  🇱🇹

🗓Когда:  17.01.2025 (пятница) в 14:00
📍Где: АБФ - Вильнюс, Pylimo g.6 (вход через железные ворота)
👩‍💻Зарегистрируйтесь пожалуйста по ссылке, нам важно знать количество участни_ц🧑‍💻

🙌 приглашаем всех желающих обучаться литовскому языку. В этом сезоне мы продолжаем работать со 2-ой частью учебника "Sėkmės".

🙌 Если вы немного начинали учить язык или давно проходили обучение, а сейчас хотели бы вспомнить язык, то приглашаем на наш кружок.

👉Также вы узнаете про методику шведских кружков, как учиться самим и обучать других, делясь вашими знаниями и опытом, быть одновременно участни_цами и лидер_ками.

Приглашаем изучать  литовский язык вместе!

Шведский кружок для взрослых «Handmade»

🗓Когда: 14.01 (вторник) в 18:40
📍Где: Pylimo g.6
👩‍💻Зарегистрируйтесь, пожалуйста по ссылке. Нам важно знать количество участников_ц!

🔥БЕСПЛАТНО🔥

Если Вы хотите расслабиться в приятной компании, создать свою творческую работу и найти единомышленниц, то приглашаем на кружок рукоделия "Handmade".

На встрече мы:
🙌Создадим изделия в технике «Макроме»

🙌Познакомимся со всеми участниками/участницами

🙌Узнаем про методику шведских кружков

🙌Поделимся своими впечатлениями и идеями о кружке

Ждем вас!

Шведский кружок для взрослых
🍿КиноКлуб🍿

🗓Когда: 16.01 (четверг) в 18:45
📍Где: Pylimo, 6 (вход через железные ворота)
💰Бесплатно
🧑‍💻Зарегистрируйтесь пожалуйста по ссылке, нам важно знать количество участни_ц👩‍💻

👉 В этот четверг мы смотрим фильм 2023 года под названием 'Кошки-Мышки' (Cat Person).
Это работа Сюзанны Фогель в жанре психологического триллера и драмы, основанная на одноимённом рассказе 2017 года, ставшим вирусным.
Тема рассказа и фильма - дискуссия про мужчин, женщин, власть и согласие.
Фильм повествует о второкурснице Марго, которая подрабатывает в кинотеатре, где показывают классические фильмы. Однажды один из посетителей просит у неё номер телефона — так у молодых людей завязывается переписка. Но, несмотря на предупреждения лучшей подруги оставить эти отношения только в виде сообщений, Марго всё же решается на личные встречи.

👐Не пропустите возможность встретиться с любителями и любительницами кино, находить новых друзей и подруг, расширить свою насмотренность. И узнать про методику шведских кружков !

🔥 Расписание шведских кружков для взрослых и детей

Проходящие в ценностном пространстве АБФ «МиссиЯ» - Вильнюс, Teatro g. 3👇

📍15.01 (среда) в 19:30 шведский кружок «Философский» Зарегистрироваться!

📍17.01 (пятница) в 18:45 «Танцевально-двигательная терапия» Зарегистрироваться!

📍19.01 (воскресенье) в 15:00 шведский кружок "Français Mesdames et Messieurs" Зарегистрироваться!

Проходящие в офисе АБФ - Вильнюс, Pylimo g. 6👇

📍14.01( вторник) в 18.40 шведский кружок для взрослых «Hand Made» Зарегистрироваться!

📍16.01 (четвер) в 18:45 шведский кружок «КиноКлуб» Зарегистрироваться!

📍17.01 (пятница) в 17:00 шведский кружок для детей «Арт-часок» Зарегистрироваться!

📍17.01 (пятница) в 18:00 шведский кружок для детей «Фудики for kids» Зарегистрироваться!

📍18.01 (суббота) в 15.00 шведский кружок «АЙТИШНЫЙ» Зарегистрироваться!

📍18.01 (суббота) в 18.00 шведский кружок "Sex education" Зарегистрироваться!

Участие бесплатное 👌

Приглашаем вас на захватывающее мероприятие «Танцевально-Двигательной Терапии», где мы будем учиться импровизации, раскрывать себя через танец и открывать возможности собственного тела.

🗓 Когда: 17.01 (пятница) в 18:45
📍 Где: Ценностное пространство АБФ «МиссиЯ» - Вильнюс, Teatro g.3
👩‍💻 Зарегистрируйтесь, пожалуйста, по ссылке. Нам важно знать количество участни_ц!

🔥 БЕСПЛАТНО 🔥

❗️ Количество мест ограничено.

Танцевально-двигательная терапия: Пространство для Танца, Импровизации и Гармонии ✨

🌿 Что вас ждёт?

🌿 Свобода и самовыражение: Мы будем учиться выражать себя через танец и движения, следуя ритму музыки и своего сердца, чтобы слышать и понимать свое тело, раскрывать свою индивидуальность и поддержать творческое самовыражение.

🤝 Упражнения для взаимодействия и самопознания:
Практики, которые помогут укрепить связь с собой, партнёр_кой или ребёнком, развить доверие и близость через движение.

🎶 Уникальный танец под музыку:
Каждое движение — это ваша личная история. Музыка станет площадкой для творческой импровизации, радости и вдохновения.

🧘‍♀️ Освобождение от напряжения:
Расслабляющие практики помогут снять стресс, улучшить физическое самочувствие и обрести внутреннюю гармонию.

💬 Общение через движение:
Танец как инструмент для глубокого контакта с собой и окружающими, улучшения доверия и взаимопонимания.

👨‍👩‍👧‍👦 Кому может быть полезно?

Взрослые любого возраста, желающие выразить себя через танец.
Родители с детьми, чтобы лучше понимать друг друга и укрепить отношения.
Пары, которые хотят глубже прочувствовать эмоциональную связь.
✨ Опыт танца не требуется!
Главное — ваше желание двигаться, открытость новому и готовность исследовать себя через танец.

🥋 Что взять с собой?

Удобную одежду и обувь, чтобы чувствовать себя свободно.
Открытое сердце и готовность творить.
Приходите, чтобы почувствовать радость движения, вдохновение и гармонию! 💃✨

Смотрим построждественское аниме и обсуждаем его с беларусским культурологом и кинокритиком Максимом Жбанковым

Мы тут продолжаем экспериментировать с форматами и не только ходим в гости к различным сообществам в Вильне, но и приглашаем к себе интересных эксперто_к.

👉В этот раз мы смотрим японское аниме "Tokyo Godfathers" или «Однажды в Токио» (1966), а на встрече философского кружка в среду вечером обсуждаем его вместе с кинокритиком и культурологом Максимом Жбанковым.

Приглашаем вас в наши Абдзіраловічы, точнее на новые обсуждения в философский кружок АБФ имени Игната Абдзираловича.

Внимание! Просмотр аниме — домашнее задание, в среду просто обсуждаем просмотренное.

Что будем делать?
Встретимся, познакомимся, поговорим о принципах и истории АБФ, а также обсудим тексты, что прочитаем, а ещё накидаем новых тем для обсуждения в рамках кружка.

🗓Когда: 15.01 (среда) в 19.30
📍Место: Ценностное пространство "МиссиЯ" по адресу Вильнюс, Teatro g. 3
💸Бесплатно
‼️Зарегистрируйтесь, пожалуйста, по ссылке, нам важно знать количество участни_ц!

Философский кружок – кружок для тех, кто читает и думает, рефлексирует и критикует. Мы развиваем критическое мышление и критикуем актуальную социальность, задаем вопросы и спорим о методах.

👉Также на нашей встрече вы узнаете про методику шведских кружков, как учиться самим и обучать других.

🎨 Шведский кружок для детей "Арт-часок"🪡

🗓Когда: 17 января (пятница) 17:00
📍Где: Pylimo, 6 (вход через железные ворота).

Бесплатно 🔥

❗️Зарегистрируйтесь, пожалуйста, по ссылке. Нам важно знать количество участни_ц!

Наш кружок возвращается с каникул!

На первой встрече кружка в новом сезоне мы составим расписание встреч, выбрав интересные для творчества темы. А также нарисуем милого жирафика.

Жираф - самое высокое наземное животное планеты. Жирафы — исключительно растительноядные животные. Строение тела и физиология позволяют им питаться листвой древесных крон — на высоте, где у них нет конкурентов. Среди всех млекопитающих у жирафов одна из наименьших потребностей во сне — от 10 минут до 2 часов в сутки; в среднем жирафы спят 1,9 часа в день. И безусловно, они заслуживают и нашего внимания.

Ждём детей на встрече нашего кружка!

АБФ Рекомендует!

Эксперты(ки) Службы “Одно Окно” выпустили два новых полезных гайда:

Увольнение в Беларуси: подробный материал о трудовых правах и нюансах — https://bysocial.web.app/hc/ru/articles/23957677107997/

Как поддержать организации, которые помогают политзаключенным и пострадавшим от репрессий беларус(к)ам? — https://bysocial.web.app/hc/ru/articles/23849945140253/

Напоминаем, что Служба “Одно Окно” продолжает оказывать услуги бесплатных юридических консультаций для беларусов(ок) вне зависимости от страны проживания: https://bysocial.web.app

АБФ Рэкамендуе!

Каляды, вядома, традыцыйна доўжацца ў беларусаў не адзін тыдзень! То ў суботу, 21 снежня, Беларускі клуб “Сябрына” запрашае адзначыць Калядкі падчас зімовага сонцастаяння!

Спадарства, якое пажадае далучыцца да святкаў-калядкаў, зможа атрымаць асалоду ад гурта калядоўшчыкаў, пазнаёміцца з вучоным (!) мядзведзем 🐻 (а, мабыць, і не з адным😉), паслухаць чароўныя гукі дуды і дыятанічных цымбалаў, атрымаць натхненне ад юных выканаўцаў, а таксама паслухаць сапраўдныя харавыя варыянты калядных песень на некалькіх мовах!

❄️ Выступы гуртоў і калектываў "Беларускі Цуд", "Гоман", "Світанак", "Пацеркі", "Валошкі", "Ойра".

⏰ Пачатак а 12:00.
💶 Уваход: бескаштоўны
📍Адрас: Raugyklos, 25

Шчыра запрашаем адзначыць зімовае сонцастаенне разам з намі!

АБФ Рекомендует!

«Привет! Я — Анна Матуляк, фаундер и директорка Европейского института современной психотерапии. Расскажу тебе три важные причины выбрать профессию гештальт-терапевта: время (плавающий график), деньги (офлайн и онлайн) и реальная помощь людям.

Мы запускаем полноценное образование по гештальт-терапии по всем европейским стандартам (EIMP сертифицирован Европейской Ассоциацией гештальт-терапии, после обучения мы предоставляем помощь и сопровождение в подаче документов на членство EAGT).

Вот уже 23 года мои личные стандарты: отвечать на все вопросы, не давить авторитетом, дарить уверенность и новое будущее — в новой профессии. А еще — собирать лучших профессионалов в преподавательский состав. Интересно?

Запуск уже в январе. Обязательно собеседование с приемной комиссией.
Кликай по ссылке, чтобы узнать больше👇
https://www.eimp.lt/?utm_source=facebook&utm_medium=referral&utm_campaign=launch-campaign-release»

Приглашаем всех желающих на шведский кружок «Практика публичной речи”🎙

🗓Когда: 15.12.2024 (воскресенье) в 13:30
📍Адрес: Вильнюс, Pylimo g., 6 Вход во двор через железные ворота (не деревянные).
Бесплатно

Зарегистрируйтесь пожалуйста по ссылке, нам важно знать количество участников_ц!🙂

👉В воскресенье 15 декабря в 13:30
тема кружка "Праздник к нам приходит ir viskas bus gerai!”.
На кружке мы подведём итоги наших осенне-зимних встреч и составим планы на 2025 год.
Также будем изучать и практиковать такие жанры публичной речи, как "поздравления" и "праздничные тосты".

Наш шведский кружок «Практика публичной речи “Viskas bus gerai!”» для тех, кто:
- хотят избавиться от страха публичных выступлений, начать чувствовать себя увереннее,
- ищут для практики безопасное пространство и благодарную аудиторию,
- хотят практиковать выступления на разных языках (английский, беларусский, литовский и т.д.),
- хотят поделиться своим опытом и развивать умения публичной речи.

На кружке мы делаем несложные упражнения, практикуем выступления, греемся чаем и кофе с печеньками и просто весело проводим 1,5 часа воскресенья.

Ждём Вас!

🍑Sex Education🍑
⠀
Когда: 14.12.2024 (суббота ) в 18:00
Место: Pylimo g.6 Вход через железные ворота (не деревянные)

Зарегистрируйтесь пожалуйста по ссылке, нам важно знать количество участников_ц!🙂


Тема: «Страх и наслаждение: психология и практика боли в контексте удовольствия»

На следующей встрече мы разберём феномен взаимодействия страха, боли и удовольствия, который можно называть «эндорфиновым насосом». Исследуем, как страх и боль способны трансформироваться в наслаждение, благодаря физическим и психологическим механизмам, таким как выброс эндорфинов.

На встрече :

- Теория: природа страха и боли, и почему они могут приносить удовольствие.
- Разбор основных принципов БДСМ-практик: садизм и мазохизм как безопасные формы взаимодействия.
- Демонстрация некоторых инструментов и обсуждение, как их использовать с учётом безопасности.
- Ответы на вопросы: как начать, чего избегать и как говорить с партнёром об этом.


Приглашаем всех, кто хочет разобраться в теме или просто удовлетворить своё любопытство!

*P.S. Вопросы безопасности и границ обсуждаются в приоритетном порядке.*

Приглашаем вас на захватывающее мероприятие «Танцевально-Двигательной Терапии», где мы будем учиться импровизации, раскрывать себя через танец и открывать возможности собственного тела.

🗓 Когда: 12.12 (четверг) в 18.30
📍 Где: Ценностное пространство АБФ «МиссиЯ» - Вильнюс, Teatro g.3
👩‍💻 Зарегистрируйтесь, пожалуйста, по ссылке. Нам важно знать количество участни_ц!

🔥 БЕСПЛАТНО 🔥

❗️ Количество мест ограничено.

Что вас ждет:

🌿 Свобода и самовыражение: Мы будем учиться выражать себя через танец и движения, пробуя разные стили музыки, чтобы слышать и понимать свое тело, доверять его ритму и раскрывать индивидуальность и поддержать творческое самовыражение.

🕊 Раскрепощение и гибкость: Занятие направлено на достижение легкости и расслабленности в движении, развитие гибкости и координации. Мы будем экспериментировать с движениями, открывая новые возможности для выражения.

🎶 Ощущение музыки и тела: Разнообразные музыкальные стили помогут почувствовать связь между телом и музыкой, что позволит нам лучше слышать себя и выражать эмоции через движение.

🧘‍♀️ Релаксация и улучшение благополучия: Наше занятие поможет вам расслабиться, уменьшить напряжение и повысить как физическое, так и психологическое самочувствие.

👫 Эмоциональная поддержка и новые знакомства: Это отличная возможность соединиться с единомышленниками, создать поддержку в группе и почувствовать себя комфортно в общении через танец.

👀 Независимо от вашего уровня подготовки, вы обязательно найдете что-то важное и интересное для себя! 🌟

🥋👟 Неважно, умеете ли вы танцевать — главное, чтобы вам было удобно! Выберите комфортную обувь и одежду, которая не будет сковывать движения. Присоединяйтесь к нашему танцевальному путешествию и раскройте свои возможности! ✨

🎨 Шведский кружок для детей "Арт-часок"🪡

🗓Когда: 13 декабря (пятница) 17:00
📍Где: Pylimo, 6 (вход через железные ворота).

Бесплатно 🔥

❗️Зарегистрируйтесь, пожалуйста, по ссылке. Нам важно знать количество участни_ц!

Рождество — сплав прекрасных обычаев и традиций, бытующих у людей разных национальностей. Объединяет их одно — это дни всеобщей любви и добра.
В Литве, где среди разных религий преобладают католики, праздник Рождества Христова начинается накануне, в сочельник — «кучес» — торжественным семейным ужином.
На следующее утро, после возвращения из костела, дети и взрослые распаковывают подарки, которые под елку положил Санта.

На своем занятии мы сделаем забавную поделку Санты.

Ждём детей на встрече нашего кружка!

Кружок «разговорный клуб»English lovers"

🗓 Когда: 10.12(вторник) в 18:30
📍 Где: Ценностное пространство АБФ «МиссиЯ» - Вильнюс, Teatro g.3
🔥БЕСПЛАТНО🔥
Зарегистрируйтесь пожалуйста по ссылке, нам важно знать количество участников_ц!🙂

Если вам хочется развить свои навыки разговорного английского, но не всегда удается найти собеседников, подходящее время и мотивацию, то приглашаем вас присоединиться к разговорному клубу "English lovers." Здесь у вас будет возможность активно участвовать в организации встреч и влиять на учебный процесс. В кружке мы будем обсуждать разные темы и много общаться на английском.

Мы создаем дружелюбную и поддерживающую атмосферу, где каждый может обучать других.

P.S. Для участия необходимы знания английского языка на уровне А2-B1.

На новой встрече шведского кружка:
✅ Познакомимся со всеми участни_цами
✅ Узнаем про методику шведских кружков. Как учиться самим и обучать других, делясь вашими знаниями и опытом, быть одновременно участни_цами и лидер_ками
✅ Поговорим о жизни мигранто_к в Литве. Тема «Жизнь мигранто_к в Литве: личный опыт, плюсы и минусы»

🔥 Расписание шведских кружков для взрослых и детей

Проходящие в ценностном пространстве АБФ «МиссиЯ» - Вильнюс, Teatro g. 3👇

📍10.12 (вторник) в 18:30 шведский кружок«разговорный клуб»English lovers"
Зарегистрироваться!

📍12.12 (пятница) в 19:00 «Танцевально-двигательная терапия» Зарегистрироваться!

📍14.12 (суббота) в 15:00 шведский кружок "Français Mesdames et Messieurs" Закрытая группа

Проходящие в офисе АБФ - Вильнюс, Pylimo g. 6👇

📍09.12( понедельник) в 19.00 шведский кружок для взрослых «Hand Made» Закрытая группа

📍10.12(вторник) в 14:00 шведский кружок для взрослых «Учим литовский А1.1» Закрытая группа

📍10.12 (вторник) в 16.30 шведский кружок «Разговорный клуб литовского языка» уровень А1. Закрытая группа

📍12.12 (четвер) в 18:45 шведский кружок «КиноКлуб» Зарегистрироваться!

📍13.12(пятница) в 14:00 шведский кружок для взрослых «Учим литовский А1.1» Закрытая группа

📍13.12 (пятница) в 17:00 шведский кружок для детей «Арт-часок» Зарегистрироваться!

📍13.12 (пятница) в 18:00 шведский кружок для детей «Фудики for kids» Закрытая группа

📍14.12 (суббота) в 18.00 шведский кружок "Sex education" Зарегистрироваться!

📍15.12 (воскресенье) в 13:30 шведский кружок «Практика публичной речи» Зарегистрироваться!

📍15.12 (воскресенье) в 16:30 шведский кружок «Эпические игры» Закрытая группа

Участие бесплатное 👌

АБФ Рекомендует!

«Привет! Я — Анна Матуляк, директорка Европейского института современной психотерапии, работаю в психотерапии уже 23 года. Если тебя посещала мысль бросить все и податься в психотерапевты, чтобы уже разобраться в себе и окружающих — стой.
Я знаю, что эта работа приносит большое удовольствие: видеть, как человек меняется — это бесценно. Но она и не всем подходит.
Приглашаю тебя поговорить и расскажу семь шагов и семь «ред флагов» на пути к новой роли, а также какие ошибки совершают молодые терапевты и сколько зарабатывают на старте онлайн и офлайн.
Может быть, вы передумаете. Может быть, загоритесь — и у вас появится одна новая дорога в будущее? С шишками и победами, главное — ваша. Жду нашей встречи!

Кликай в чат-бот и бронируй свое место на живой онлайн-вебинаре 11 декабря в 18:00 (CET)/19:00 (Литва). Запись через чат-бот @webinarmatulakbot».

АБФ Рекомендует!

📌 Lithuanian Red Cross приглашает вас зарегистрироваться и принять участие в онлайн-семинаре «Борьба с насилием в отношении женщин и защита их прав». который состоится 6 декабря в пятницу в 12:00.

Темы для обсуждения:
• Права женщин – это права человека;
• Насилие в отношении женщин и его динамика;
• Возможности защиты и помощи в Литве для женщин, переживших насилие.

Ведущие семинара: национальные и международные эксперты по борьбе с насилием в отношении женщин - Лилия Хенрика Василяуске, президент Ассоциации «Вильнюсский женский дом» и д-р Зузана Василяускайте, член правления Ассоциации «Вильнюсский женский дом».



📆 6 декабря | пт | 12:00
📍 Online, бесплатно
✍️ Регистрация: https://forms.gle/zCQYCVfU8juKYUqCA

Шведский кружок 🎲«Эпические игры»🎲

🗓Когда:  08.12 (воскресенье) в 16:30
📍Где: АБФ - Вильнюс, Pylimo g.6 (вход через железные ворота)
👩‍💻Зарегистрируйтесь пожалуйста по ссылке, нам важно знать количество участни_ц🧑‍💻

👉На встрече кружка мы на встрече кружка мы сыграем в "Каркассон"! 🏰🌾

"Каркассон" — это увлекательная стратегическая настольная игра, где вы строите средневековый мир. Каждый ход — это новое поле, на котором вы создаёте города, дороги, монастыри и луга. 🛤🏡 Но будьте осторожны: другие игроки могут перехватить ваши планы!

Кто сможет построить самое большое королевство и завоевать наибольшее количество очков? 🤔🏅

☝️ Помимо "Каркассона", у нас будет другие игры, так что каждый найдёт что-то по душе!Приходите, будет отличная возможность найти новых друзей и подруг, весело провести время, а также узнать о методике шведских кружков. 😁💬
Чай, кофе и печеньки гарантированы! 🍪☕️

Приглашаем всех желающих на шведский кружок «Практика публичной речи”🎙

🗓Когда: 08.12.2024 (воскресенье) в 13:30
📍Адрес: Вильнюс, Pylimo g., 6 Вход во двор через железные ворота (не деревянные).
Бесплатно

Зарегистрируйтесь пожалуйста по ссылке, нам важно знать количество участников_ц!🙂

👉В воскресенье 8 декабря в 13:30 тема нашего кружка - "Сторителлинг".

Участни_цы кружка делают выступления на тему "Сторителлинг".
Ориентировочный план: что такое строителлинг, как я это понимаю, что я считаю важным знать об этом, где навыки сторителлинга можно применять.

Форму выступления кажд_ая участни_ца выбирает сам_а. Это может быть подготовленное выступление, презентация или импровизация.
Лимит выступления - 10 мин.

Разберемся вместе, что скрывается за словом "сторителлинг"!

Наш шведский кружок «Практика публичной речи “Viskas bus gerai!”» для тех, кто:
- хотят избавиться от страха публичных выступлений, начать чувствовать себя увереннее,
- ищут для практики безопасное пространство и благодарную аудиторию,
- хотят практиковать выступления на разных языках (английский, беларусский, литовский и т.д.),
- хотят поделиться своим опытом и развивать умения публичной речи.

На кружке мы делаем несложные упражнения, практикуем выступления, греемся чаем и кофе с печеньками и просто весело проводим 1,5 часа воскресенья.

Ждём Вас!