❤️🌟🌟🌟🌟🌟🤍

когда то я любила вести дневники. раньше, то есть в детстве, это были блокнотики с замочками, и было очень грустно, если ключ терялся

следующими были обычные блокноты и тетради, в которых я писала фанфики

в классе 6 бумажные носители сменились интернет-переписками и письмами с друзьями, ибо хранить свои мысли в бумажных носителях стало опасно

в универе я вернулась к блокнотам. в течение двух лет вела один единственный, хотя так и не закончила его. перечитывать оказалось триггерно, слишком много хороших записей о человеке, который молча и без объяснений исчез из моей жизни

этот блокнот я забросила, сменив дневником автоматических мыслей, шкалой Бека (на депрессию и тревогу), сократовский диалог, которые я отправляла психологу. к нему я не хожу уже год, поэтому решила заказать дневник эмоций и для всяких историй, которые произойдут в течение пяти лет

все таки вести бумажные дневники проще. их всегда и везде можно брать с собой, чтобы в любой момент заполнить или перечитать