🪰 Муха, которая не прошла тест мертвого человека, или как понять, что нужно исправлять.

Для того, чтобы изменить поведение, нужно дать определение, что им является, а что - нет. Для этого в поведенческом анализе есть «тест мертвого человека»
(на русском) - если мертвый может это «сделать», то это - не поведение.
🚫 Пример "не поведения":
▪️ Не делает задания;
▪️ Не смотрит на сверстников;
▪️ Игнорирует просьбы;
▪️ Плавает (неподвижно лежит на поверхности).
▪️ Также к "не поведению" относятся черты характера или общие определения: ленивый, неусидчивый, рассеянный, мечтательный, импульсивный.

✅ Поведение - это любое конкретное действие, которое можно увидеть и измерить.
Измерить поведение можно по нескольким параметрам:
⏱️ Момент во времени - насколько быстро появляется реакция. Сколько времени прошло между тем, как муха почувствовала запах супа и оказалась в нем.
⏳ Продолжительность во времени - насколько долго длится реакция. Как долго она купалась в супе.
🔄 Повторяемость во времени - одиночная реакция, которая может повторяться. Сколько раз муха загребала лапками суп.

💡 Если рассматривать на примере человека, то, зная параметры, можно влиять на поведение:
⏱️ Изменить время между реакциями → останавливаться у дороги сразу после инструкции, начинать одеваться или убирать игрушки через 5 секунд вместо 10 минут уговоров;
⏳ Изменить продолжительность → сократить время в гаджетах с 4 до 1 часа в день, увеличить время самостоятельной игры или выполнения заданий с 5 до 30 мин;
🔄 Изменить повторяемость → если бросает предметы, снизить количество раз с 10 до 3 в час, увеличить количество взглядов в лицо собеседнику с 3 до 7 раз за беседу.

Таким образом можно:
✔️ Повысить успеваемость в школе
✔️ Освободить время на личные дела
✔️ Отработать навыки безопасности
✔️ Справиться с проблемным поведением

Хоть мухе мы уже не поможем, но изменить поведение ребенка или даже свое - можем! 😌
Нужно:
1️⃣ Выбрать 1 цель
2️⃣ Определить параметр и вектор движения
3️⃣ Начать работать — и результат обязательно появится! ✨
#ABA_мемы #мемпап #полезное #ПАП #ABA