Не будь мясным прокси https://dontbeameatproxy.com/

Как не надо:
• Спросить нейронку
• Переслать её ответ

Как надо:
• Спросить нейронку
• Понять, что она вам написала
• Ответить своими словами

Это чуть дольше, но сильно лучше