Психолог предложил мне начать вести дневник своих достижений и маленьких побед каждый день. Я давно думала об этом, но никак не решалась начать вести, но сейчас думаю, что стоит попробовать, потому что себя принижать постоянно только - это тоже не кайф совершенно, ведь тогда я просто загнусь. 🤔