Одна из причин, почему мы не умеем отдыхать, заключается в том, что мы слишком привыкли быть сильными🏋🏼

В позиции сильного человека ты все равно что-то контролируешь, решаешь, держишь в голове, планируешь следующий шаг. Даже если технически лежишь на диване.

Но для настоящего отдыха нужно иногда разрешать себе быть слабой, непродуктивной и совершенно несобранной. Короче, не тем человеком, на котором все держится.

Ведь мы не можем быть сильными постоянно. Более того, именно возможность иногда побыть слабыми и позволяет нам затем снова становиться сильными.

Иногда лучший способ восстановиться — перестать хотя бы ненадолго доказывать себе, что ты со всем справляешься.